R.E.S.C.U.E. Mobility steht für Bewegung, die funktioniert.
Nicht für höher, schneller, weiter – sondern für Stabilität, Gesundheit, Belastbarkeit und Vertrauen in den eigenen Körper.
Egal ob Schmerzen, Wiedereinstieg, Leistungsaufbau oder Prävention – hier geht es um nachhaltige Bewegung, die zu deinem Leben passt.
Bring Bewegung in dein Leben!
Eine kleine Auswahl der Kurse findest du hier:
Move your Body
Ganzkörpertraining mit Struktur und Gefühl
Move Your Body ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl gleichermaßen anspricht.
Der Kurs eignet sich für alle, die sich bewusst und gesund bewegen möchten – ohne Leistungsdruck.
MomFit@Home
Gesund trainieren – flexibel von zu Hause
MomFit@Home ist ein Live-Online-Kurs für Frauen, die, trotz vollem Terminkalender, ihren Körper sicher und bewusst stärken möchten.
Der Fokus liegt auf Stabilität, sanftem Kraftaufbau und einem guten Körpergefühl – angepasst an die jeweilige Lebensphase.
Motion Footing
Stabilität beginnt am Fundament
Motion Footing ist ein gesundheitsorientierter Kurs, der gezielt an Beweglichkeit, Stabilität und Belastbarkeit der Füße arbeitet – als Fundament für den gesamten Körper.
Der Kurs richtet sich an Menschen mit Beschwerden, nach Verletzungen oder mit dem Wunsch, ihre Bewegung von Grund auf sicherer und nachhaltiger aufzubauen.
Fight 4 Fitness
Intensiv, fordernd und fokussiert
Fight 4 Fitness ist ein kraft- und ausdauerorientierter Kurs mit hohem Energielevel.
Er richtet sich an all Jene, die an ihre Grenzen gehen, ihre Leistungsfähigkeit steigern und sich körperlich fordern möchten.
Der Trainer
Training mit Verantwortung und Erfahrung
Ich bin Sebastian, Gründer von R.E.S.C.U.E. Mobility.
Als Bewegungstrainer für funktionelle Gesundheit, Notfallsanitäter und Selbstverteidigungstrainer arbeite ich seit vielen Jahren mit Menschen in ganz unterschiedlichen körperlichen Situationen – von Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, bis hin zu hoher körperlicher und psychischer Belastung.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, mit fachlichem Know-how und medizinisch fundiertem Wissen, Menschen dabei zu unterstützen, sich in ihrem Körper nachhaltig wohl und gesund zu fühlen.
„Nicht jeder Körper braucht mehr Leistung – aber jeder braucht eine stabile Grundlage.„